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zen et efficace version 2

Dès la rentrée, Zen & Efficace passe en version vidéo

Il est temps de faire évoluer « Zen & Efficace » ! J’ai lu quelque part que « le blog est la nouveauté d’hier ». C’est vrai. Je blog depuis 2004. Ce blog a 5 ans et demi. Et force est de constater qu’aujourd’hui, ce n’est plus là que l’on trouve des gens à aider. En effet, aujourd’hui le monde…

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Comment devenir votre meilleur ami

5 trucs pour devenir votre propre meilleur ami

Cet article m’a été inspiré par une comédie française dont je ne connais même pas le nom (je zappais! Si, si, ça m’arrive aussi). L’histoire est apparemment centrée sur une psychothérapeute qui peine à aider un de ses clients. Elle finit par lui dire cette petite phrase apparemment anodine: Le but de la vie est…

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objectif de vie

Quel prix coûte votre objectif de vie?

Lorsque l’on demande aux gens quels sont leurs objectifs, on a rarement une réponse claire. En particulier avec un objectif de vie L’objectif est au mieux une vision (devenir riche, perdre du poids…) et au pire un rêve irréaliste (gagner 3 millions d’ici 3 semaines ou perdre 27 kilos et avoir de beaux muscles pour…

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listes plus efficace

Les listes rendent-elles plus efficace?

Une de mes plus fidèles lectrices me demande par email: les listes rendent-elles plus efficace? La réponse tient en trois mots: oui et non. Qu’est-ce qu’un outil efficace? Il faut comprendre qu’un outil n’a pas de valeur intrinsèque. Ce mot compliqué signifie que l’outil en lui-même n’est ni bon ni mauvais, contrairement à ce que…

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consommer intelligent

Comment consommer intelligent pour vivre mieux

Lors de mon voyage au Mali, j’ai entendu un proverbe qui m’est resté plus de 10 ans après. Nous avions un week-end décidé d’aller au marché, mais je souhaitais ne pas me faire escroquer et j’avais donc décidé d’une période durant laquelle je n’achèterais rien. Je pensais pouvoir tranquillement observer les techniques de négociation de…

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cerveau plus efficace

3 choses à éliminer pour rendre votre cerveau plus efficace

Vous souhaitez avoir un cerveau plus efficace ? Vous pensez qu’il a atteint ses limites ? Voire même que vous ne pourrez jamais lui demander plus ? Vous êtes déjà tellement fatigué… tellement surchargé… comment pourriez-vous rendre votre cerveau plus efficace en prime ? Déjà en comprenant comment fonctionne votre cerveau globalement. La vie de votre cerveau est bien…

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trop d'emails

Trop d’emails? 4+1 techniques pour ne plus vous noyer

Vous avez trop d’emails? Genre, 1285 emails non lus dans votre boite de réception? Cet article est fait pour vous. Toutes les études sur le sujet tombent d’accord sur le duo de tête de la perte de productivité en entreprise: les emails et les séances. Vous avez probablement trop d’emails et trop de séances à…

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comment arrêter de perdre bêtement votre temps

Comment arrêter de perdre bêtement votre temps

Aujourd’hui, on va parler de comment arrêter de perdre bêtement votre temps. Je souhaite vous faire réfléchir sur le fait de se poser les bonnes priorités avec une petite histoire. Paul est paysan. Il voit un jour passer une poule devant chez lui. N’ayant pas de poules lui-même il sait qu’elle appartient à son voisin…

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améliorer mon efficacité

Mes 3 dernières trouvailles d’efficacité

Le monde bouge et vous aussi du coup. Votre organisation, vos outils, vos méthodes…évaluent au fil du temps, car votre vie change sans cesse. Les problèmes d’hier deviennent les forces d’aujourd’hui. Et les forces d’aujourd’hui peuvent être les points bloquants de demain. J’ai eu beaucoup de changement dans ma vie durant ces derniers mois, et…

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marchand de marteaux

Êtes-vous un marchand de marteaux?

J’ai inventé le marchand de marteaux il y a 10 ans, lorsque j’ai eu la chance de partir un mois entier au Mali pour former des enseignants à l’utilisation de l’informatique. J’ai découvert le niveau zéro de l’informatique. Vous savez, le débutant qu’il faut attrister en lui disant que «non, tu n’as pas gagné 10…

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