L’art d’aller à l’essentiel

Votre bibliothèque. Aujourd’hui, je démarre une nouvelle catégorie d’articles ou je vous explique les ouvrages que j’ai dans ma bibliothèque et pourquoi vous devez les avoir dans la vôtre également. Le premier livre exposé est L’art d’aller à l’essentiel de Léo Babauta. Ce livre a simplement changé ma vie. Depuis je l’offre régulièrement en cadeau à mon entourage.

Une philosophie de vie. Même si je trouve le titre anglais meilleur (Power of Less = le pouvoir du moins), le titre français exprime plutôt bien ce que vous trouverez dans le livre: comment se focaliser sur l’essentiel pour être plus efficace avec moins de stress. Ou, comme j’aime à l’exprimer: comment être «zen et efficace»!

Hé oui, je vous ai dit que ce livre a changé ma vie

Occupé ne veut pas dire efficace. Tous les outils du monde moderne nous ont poussés à développer une culture du global et de l’immédiat. On sait tout ce qui se passe, de tout le monde, partout et immédiatement. Autrement dit, on est surchargé et l’on se sent obligé de «suivre le rythme». Facebook, Twitter, RSS, emails, texto… on est occupé en permanence et on frise parfois l’overdose. On avance, stressé, la tête dans le guidon, effectuant toujours plus de tâches, tels des robots, sans prendre le temps de prendre un peu de recul.

Changement de vie. Auparavant, Léo était endetté, gros et fumeur. Il travaillait trop, stressait trop. Il s’est repris en main et:

  • Il est devenu sportif, mange sainement et a perdu du poids
  • Il a amélioré sa gestion financière, augmenté ses revenus et effacé ses dettes.
  • Il est devenu auteur et blogueur à succès
  • Il a quitté son job, simplifié sa vie et sa maison et est tellement productif qu’il trouve même le temps se s’occuper de ses six enfants (oui, oui, six comme 2×3!)

Simple. Comment a-t-il fait ? Il s’est posé des limites pour redevenir le maître de son temps, de ses tâches et de ses outils. Simplement. Et moi qui aime ce qui est simple, j’adore sa méthode:

  1. Identifier l’essentiel
  2. Éliminer le reste.

6 principes de productivité

Ils forment la première partie du livre.

  1. Se fixer des limites. Même si le monde continue d’accélérer sa course, nos journées restent à 24 heures. Se fixer des limites permet de:
    • Simplifier sa vie
    • Se recentrer sur soi et sur l’important
    • Atteindre ses objectifs plus rapidement
    • Montrer que notre temps est précieux
    • Être efficace (en accomplissant moins de choses inutiles)
  2. Choisir l’essentiel, les tâches à fort impact qui apportent des bénéfices à long terme:
    • Se fixer des priorités sur sa liste de choses à faire
    • Identifier les objectifs qui nous tiennent à cœur, nous passionnent, sont importants. Et les faire avancer chaque jour un peu. Même par une simple action.
  3. Simplifier. Éliminez ce qui n’est pas essentiel.
    • Supprimer, déléguer, reporter ces tâches non essentielles
    • Apprenez à dire non. Le non a de nombreux côtés positifs également.
  4. Focaliser. Faire une chose à la fois.
    • La puissance du multitâche est un mythe. Le multitâche provoque stress, erreurs et donc perte de temps.
    • Se concentrer sur une chose à la fois permet d’être efficace, de profiter pleinement de l’instant présent et de faire abstraction du reste du monde.
    • Supprimez les distractions en tout genre.
  5. Créer des habitudes.
    • Changer une seule habitude à la fois.
    • Écrivez votre plan d’action
    • Annoncez-le haut et fort
    • Faites un bilan quotidien
    • Fêtez le succès.
  6. Démarrer petit. Vous serez concentré, votre effort et votre enthousiasme tiendront sur la durée et vos atteindrez vos objectifs.
    • Découpez votre objectif en étapes aussi petites que possible.
    • Commencez par l’étape la plus simple
    • Fêtez vos succès, récompensez-vous.
    • Changez petit à petit pour changer durablement

Mise en pratique

Cette deuxième partie se dédie à une mise en pratique concrète qui détaille comment:

  • Se concentrer sur un objectif à la fois, celui qui compte le plus.
  • Définir chaque jour vos 3 tâches les plus importantes, celles que vous devez faire quitte à ne pas aller dormir avant d’y être arrivé.
  • Simplifier la gestion de votre temps
  • Simplifier la gestion de vos emails et conservez votre boite de réception vide
  • Simplifier Internet pour apprendre à en faire un outil efficace.
  • Simplifier son archivage.
  • Simplifier ses engagements et ses obligations.
  • Mettre en place des routines
  • Simplifier votre espace de travail

Grâce à cette deuxième partie, il devient facile de démarrer une simplification de sa vie quotidienne, et ce dès que l’on a fini de lire le livre (voire pendant sa lecture).

Mon avis. Ce livre doit faire partie de votre bibliothèque:

  • C’est un classique de la littérature du développement personnel
  • Court et accessible
  • Bourré de conseils et d’astuces ET de mises en actions concrètes
  • Chaque lecture est bénéfique vous apporte de nouvelles idées pour simplifier votre vie (je le relis une fois par an environ)
  • Ne dit pas seulement comment faire, mais aussi quoi faire, pourquoi et comment choisir.

Dans votre bibliothèque. Il a changé ma vie. Pour qu’il change la vôtre, achetez-le, lisez-le, et appliquez-le. Puis revenez me dire ce que vous en avez pensé.

Dans ce livre, vous apprendrez

  • Comment maîtriser le pouvoir d’une VIE SIMPLIFIÉE
  • A identifier et sélectionner les choses INDISPENSABLE et NÉCESSAIRE de votre vie.
  • Les méthodes pour donner la PRIORITÉ aux choses indispensables.

 

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