Category Archives: développement personnel

Quand les idées font l’amour

Négativité. Depuis que je m’intéresse au développement personnel, j’ai souvent lu qu’il fallait arrêter de regarder les journaux télévisés, car ils véhiculent un point de vue angoissant et terriblement déprimant de la vie. Récemment, j’ai ressenti cela. La Syrie, la fonte des glaces, les problèmes de la zone euro, le chômage, le terrorisme, la délinquance….…

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10 petites habitudes simples pour être plus zen et efficace

Aujourd’hui, je vais vous parler simplement d’une checklist que je relis tous les matins, de manière concentrée et consciente. Elle contient ce que je considère comme 10 commandements à intégrer actuellement dans ma vie pour progresser et devenir plus zen et efficace. Ce sont de simples actions, des réflexes à acquérir qui me permettent d’évoluer.…

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Prenez de vraies vacances grâce à la technique du sparadrap

Vacances, j’oublie tout… Les vacances c’est l’occasion de débrancher le cerveau, de partir, de couper avec les soucis de votre travail et de votre quotidien. Bref, de faire un break, un vrai. Pour avoir de vraies vacances et vous ressourcer. Mais, trop souvent, le travail et les soucis continuent à être présents dans votre tête,…

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Comment clarifier votre vie: une lectrice contente témoigne

240 guides. Au moment où je rédige ces lignes, vous êtes déjà plus de 240 personnes à avoir téléchargé le guide de bienvenue « Comment clarifier votre vie » en vous inscrivant à la newsletter. Merci. Oui, merci. Je me dis que cette méthode qui m’aide au quotidien depuis bientôt 4 ans en aura sûrement aidé quelques-uns…

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10 questions pour calculer votre infobésité

Infobésité. C’est la surcharge d’information que nous recevons chaque jour et qui pèse sur le travail et la productivité. Au niveau des employés comme des entreprises. C’est quand même paradoxal: alors que l’accès à l’information est plus facile que jamais, nous sommes tellement surchargés d’informations que nous ne sommes pas mieux informés… Quelques chiffres. Une…

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Comment être une personne zen

En voilà une question intéressante, et finalement ce n’est pas si compliqué que cela de devenir une personne zen. Savoir qui l’on est. Comme on dit au poker, ce ne sont pas les cartes qui comptent, mais ce que vous en faites. On est ce que l’on est, on n’y changera rien. Je suis un…

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Internet a tué la banane que j’ai habité 4 ans

Sain d’esprit. Rassurez-vous, j’ai encore toute ma tête. La «banane», c’est le surnom affectueux donné à la bibliothèque principale de l’université de Lausanne dans laquelle j’ai fait mes études… le siècle passé (OK, là, je me sens vieux d’un coup…). Ma deuxième maison. À l’époque, j’étais incapable de travailler efficacement chez moi (jeux vidéos, télévision,…

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6 règles de désintox pour travailleurs drogués

De plus en plus de Suisses ont recours à des médicaments et autres substances pour améliorer leurs performances et survivre dans le monde impitoyable du travail. Manchette du quotidien Le Matin du 21 juin 2012 Drogués? En allant à mon travail hier, j’ai été surpris cette manchette. Je savais que la consommation de caféine était…

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Souriez!

En vous regardant dans le miroir le matin. En croisant le regard de quelqu’un. Devant quelque chose d’attendrissant, d’amusant ou de bizarre. En disant «Bonjour». En entendant «Merci». En voyant le soleil. Avant de parler à quelqu’un. Plus souvent. Plus intensément. Juste pour le plaisir. … Faites-en une habitude et souriez à la vie. Cela…

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Je suis de bonne, bonne, bonne humeur ce matin

Voici un article né d’un défi lancé par Cédric Vimeux du blog virtuose-marketing.com. Le défi consiste à trouver une morale à l’histoire suivante: Le sultan qui avait perdu toutes ces dents Un jour, le sultan rêva qu’il avait perdu toutes ses dents. Il se réveilla, effrayé, et fit venir un homme sage pour interpréter son…

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